10.13.2016

La Liga de la Leche México

Ahora tenemos una nueva página web, y un nuevo blog. Estamos contentas de mejorar para ti, y que podamos estar más cerca de tus necesidades.



Contamos con más información, una plataforma con más opciones. Contáctanos cuando lo necesites y lee nuestro blog.



Lee, infórmate, pregunta, comparte.
Bienvenidas a la nueva página de la Liga de la Leche México.

3.30.2016

Aporte Anual

Estamos con inmensa gratitud con todas las familias donatarias, especialmente las madres que asisten a los grupos, por apoyar la Liga de La Leche (LLLMX) con sus aportaciones anuales.

" Gracias a que una madre realizó su aportación anual antes que tú, hoy tu puedes recibir información y apoyo sobre Lactancia Materna y crianza respetuosa, hoy es tu oportunidad de ayudar a otra madre"

Realiza tu aportación con tu líder!

Visualiza aqui, mes a mes las madres que nos apoyaron en 2015




Lideres de la Liga de La Leche - México

3.24.2016

Amor Multiple!!!

Cuando a una madre y un padre les dan la noticia de estar en embarazo, la emoción es gigante, y cuando se dan cuenta que es un embarazo multiple, entonces se duplica o multiplica la felicidad!


La Colombiana Viena Ruiz con sus trillizos

Entonces se lee mucho sobre embarazos multiples y que cuidados tener, depués más adelante sobre la lactancia materna... 


... Y es justamente allí donde comienzan las dudas, generalmente los partos multiples hoy, son realizados con cesárea, dependiendo de los riesgos a los que se puedan ver expuestos mami y bebés; ahora nuevas investigaciones muestras que en condiciones normales, si todo está bien con la mami y los chiquitos, es posible tener parto natural multiple.


Imagen de KellyMom

Esperamos que sea el parto que sea que decidan tener, Felicitaciones multiplicadas por tan bella oportunidad!

Como sabemos, la alegría de tener un bebé se multiplica con gemelos, mellizos, trillizos o más, y a veces no sabemos como organizarnos para la llegada de ellos así que es bueno conciderar varios puntos:

Prematuridad, incubadora, lactancia materna, las noches.

Prematuro

Es importante tener en cuenta que tan prematuros serán tus chiquitos. Y si van a estar en cuidados clinicos, por cuanto tiempo. La implementación de "Mamá canguro" nació en los 80' con el Colombiano Edgar Rey Sanabria quien preocupado por la mortalidad infantil del hospital trabajada, buscó una nueva alternativa. 

Así que hacer "canguro" es la mejor opción y cientificamente comprobada para mantener estables a los bebés y con un calor corporal adecuado. 

Tanto la madre como el padre lo pueden hacer. Canguro con la madre ayuda también a establecer la lactancia materna y el canguro con el padre los empodera y ayuda a establecer el vinculo paternal.




Lactancia Materna
Cuando lsos bebes nacen, los primeros días no sale leche. Sale Calostro! es un líquido muy denso especial para recien nacidos, el cual les ayuda a proteger el sistema digestivo que apenas comienza a ser activo. Provee defensas y nutrientes que necesitan los bebes que acaban de nacer.

El Calostro en bebés prematuros es especialmente rico en defensas, así que es importante que si los bebes están en cuidados intensivos, la madre se extraiga leche y se la pasen los bebes prematuros para que suban de peso rápido, ganen defensas y regresen a casa pronto.  

Muchas madres de parto multiple, comienzan a realizar la extracción manual tan pronto nacen los bebés y a darles el calostro, una parte se la dan inmediatamente y otra la van almacenando en congeladores especiales (si estás en el hospital) o en la nevera de casa. Para que tengan éste alimento vital disponible de regreso al hogar.


Después de unos días, se siente como el pecho se calienta por el aumento del riego sanguineo y también porque los conductos lactíferos comienzan a dar paso a la leche materna.

Hay madres que comienzan a extraer un poco mas de leche para que los bebés se alimenten al mismo tiempo, sin embargo, hay muchas historias de madres que amamantan un bebé al tiempo o dos al tiempo y así sucesivamente, mientras el otro o los otros reciben el cuidado y los abrazos de papá mientras hay un pecho libre para amamantar.

Imagen de: The Milk Meg

Así no se hace una producción mayor de la necesaria. Y los bebés saben que tendrán la leche de mami y estan tranquilos.

Hay que tener en cuenta las señales de hambre de los bebes, ya que esperar hasta que lloren es muy tarde para que ellos se alimenten adecuadamente. Puedes ver aqui cuales son, para mayor información: 


Los días y las noches comienzan sus ciclos y con ésto el aprendizaje de nosotros como padres. 

Hacer colecho es la mejor opcion para la madre y los pequeños, porque así rapidamente pueden todos volver a dormir sin mucha interrupcion, sin salir de la habitación, sin necesidad de ponerse de pié y buscar los niños.



Posiciones para Amamantar
Muchas madres consultan por la mejor posición para amamantar, así evitan grietas y otros problemas en el pecho, como tambien cuidan de su espalda y evitan así problemas posteriores tambien a nivel ergonómico.

Aqui compartimos imagentes de como amamantar a tus bebés:


También acostados hay posiciones que les favorecen:



Imagenes que compartimos especialmente para ustedes padres de multiples:

Momento de alimentarnos de amor






Tiempo con papá



Tiempo familiar



Con Amor,
Juana Bone
LLLL

3.03.2016

Apoya a la Liga de la Leche

En éste momento en algun lugar del mundo se está llevando a cabo un grupo de apoyo de la Liga de la Leche...


Grupo de Apoyo en Etiopía, con madres de diferentes países
Madres de todo el mundo que han consultado en nuestra pagina, se integran día a día al fascinante arte natural de la Lactancia. 

En México, las madres están buscando cada vez más información relacionada con el tema y es aquí en nuestro sitio web donde puedes encontrar ayuda:  
www.llli.org/mexico 

A ésta hora en alguna ciudad de algun país, mujeres despejan dudas y se empoderan de sí mismas; de tener un parto humano, un buen inicio a la lactancia y un acompañamiento en el proceso de la nutrición de sus hijos, hasta el destete natural.


Hoy en México tenemos buenas noticias: 
Con la diseminación de información en los medios de comunicación; campañas de UNICEF; sensibilización y realización de leyes que protejan a las madres trabajadoras gracias a la Secretaria de Salud; como también el crecimiento de los grupos de apoyo de la Liga de la Leche (LLL - MX) en el país, en el año 2015:

  • Acomañamos y apoyamos a más de 42.000 Mamás!!!
  • Tenemos mas de 48.000 seguidores en nuestras redes Sociales
  • Asistieron más de 4.000 profesionales de la Salud a nuestros talleres de capacitación en la Importancia de la Lactancia Materna
  • Llegamos a las 100.000 visitas y consultas de nuestro Blog
  • Cientos de Madres han realizado el aporte anual para poder llegar a más madres como TU y darles información vital para que su proceso de maternidad sea feliz y saludable!

Gracias a todas y todos por confiar en nosotras,
Gracias a todas y todos por sus aportes y donaciones que nos ayudan a salvar vidas.

Cada año mueren alrededor de 830.000 bebés porque no amamantan. Tu puedes hacer parte del cambio y salvar vidas!

Lider de la Liga de la Leche dando apoyo

Gracias a que una madre como tu aportó en años anteriores, tu pudiste recibir ayuda. 
Ahora Tú tambien puedes colaborar con un aporte anual o realizar una donación, para que mas familias se beneficien 
con el trabajo de las lideres


Haz tu donación voluntaria: 
Banco: BBVA BANCOMER
Cuenta0136772587
Clabe interbancaria: 012078001367725872

Al realizar el depósito escribe en la referencia: Blog

Envía un mensaje con los siguientes datos:

  • Tu nombre 
  • Ciudad donde te encuentras 
  • La imagen de tu depósito 
Al siguiente correo:
apoyo.lactancia.bloglllmex@gmail.com

Recibe de vuelta a tu correo:
  • Una carta de reconocimiento y gratitud!
  • Entra también en nuestra base de datos para enviarte siempre información actualizada y eventos a participar




Para hacer tu la Aportación anual pregunta a tu lider de grupo como realizarla.

Importante: si necesitan comprobante, se les dará un recibo fiscal no deducible de impuestos. Estamos felices por tu ayuda y contribución!

Un abrazo cargado de buenas intenciones,
La Liga de la Leche México.

2.22.2016

Un presente para Ti, con iLactation

Que hay realmente de malo con el biberon
una conferencia presentada 
por Lawrence Nobel MD FABM IBCLC.

Aunque los indices de lactancia materna han aumentado, la lactancia materna aún está en indices muy bajos. Se han realizado investigaciones sobre la importancia de que el bebé amamante desde que nace, esas primeras tomas son vitales, asi como la importancia y los beneficios a corto y largo plazo.

Se han encontrado relaciones entre la flora intestinal, infecciones, enfermedades inflamatorias en individuos, como tambien las diferencias de las curvas de crecimiento en bebés, problemas de obesidad, enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo2 que sufren los bebés que han tomado leche artificial, comparado con el desarrollo saludable y ausente de enfermedades de los niños que amamantan.



Informate y comparte éste sitio con las personas a tu alrededor que pueden estar interesadas.

Cada día nacen alrededor de 200.000 niños en el mundo, cada año mueren alrededor de 830.000 pequeños porque son alimentados artificialmente.

Tu tienes ésta información que puede ayudar a salvar las vidas de pequeños que están a tu alrededor, ayudalos!

Comparte!

2.20.2016

Magia de ser Lider de la LLL

Cuando recibes una llamada de una madre desesperada porque en el hospital le recomendaron formula para su recien nacido; o que no ha podido amamantar y que el pediatra dice que debe ser que no tiene leche y le ofrece una marca cualquiera para el pequeño, nos duele desde el otro lado del teléfono...

Sabemos que en los hospitales no tienen suficiente información relacionada  a la lactancia materna y que de todos modos ellos estan tratando de dar lo mejor de si mismos, desde lo que conocen.

Poco a poco los grupos de apoyo crecen en México, los hospitales se llenan de mejor información, los pediatras se capacitan más en relación al tema, la Secretaría de Salud implementa leyes que protejen a las madres.



El miercoles pasado (17 de Febrero) en la Camara de Diputados en la Ciudad de México se realizó un Foro en compañia de UNICEF y de APROLAM, y con ello se ha visto como el gobierno está consciente de la situación y como están buscando estrategias que ayuden a las madres en la lactancia y con ésto evitar que tantos mexicanos sufran de enfermedades crónicas causadas por la mala alimentación desde el nacimiento. 

Solo el 14% de las madres en el país amamantan y en relación a esto: 1 de cada tres niños sufre de obesidad y 1 de cada 3 sufrirá de diabetes. Sin contar otros padecimientos que se descencadenan por tal motivo como: cancer juvenil, cancer de seno, hipertensión arterial. Los estudios también muestran que el coeficiente intelectual de un niño amamantado es mas o menos 6 puntos mas alto de la puntuación de los niños que reciben fórmula.

El contacto físico en brazos de la madre ha mostrado los niveles de calma que tiene un bebé amamantado que se traduce mas adelante en independencia; con relacion a los altos niveles de estrés y cortisona encontrados en niños con alimentación artificial. 

En el Foro se arrojaron estadisticas tales como que a México la innadecuada alimentación para bebés (el uso de fórmula) le cuesta 745.6 millones de dolares. -Todo lo que podríamos hacer para apoyar la ciudadanía con esta suma-.

Al final del foro, dieron gracias a la Liga de la Leche por su presencia. 

Y es gracias a grupos de apoyo como los que tenemos en diferentes partes del país, apoyo telefónico, consultas vía electrónica, tambien proporcionamos información educativa a través de nuestras redes sociales y blogs; así que cada día más familias tienen la posibilidad de desmitificar la alimentación de sus bebés y pueden amamantar tranquilamente a sus chiquitos.

En el 2014 apoyamos mas de 34.000 madres en todo México, y para el 2015 casi duplicamos éste apoyo.

... Cuando terminamos una consulta, o cuando compartimos experiencias en un grupo de apoyo, vemos las sonrisas de las madres iluminar el lugar.
A veces meses después, incluso años recibimos mensajes amorosos con fotos de adolescentes a los cuales ayudamos a amamantar. Entonces vemos la magia, vemos el poder de la información correcta en el momento indicado para que todos éstos pequeños se conviertan en adultos felices, fuertes, llenos de plenitud y bienestar.

Por un México saludable y feliz, La Liga de la Leche.




LLLL. Juana Bone.

2.07.2016

Caries y Lactancia Materna... ya no es un dilema.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), la Unión Europea (UE), el Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría (AEP), recomiendan la lactancia materna durante los 6 primeros meses de vida del bebé y después de éste periodo, complementada con alimentación sólida por alrededor de dos años o hasta cuando sea necesario para el bebé y la madre.

La Organizacion Internaciona de la Liga de la Leche (LLLI), vela y apoya a las familias en éste proceso natural y esencial de la vida humana, como lo ha hecho la humanidad desde que comenzo su existencia.

A pesar de los prejuicios culturales y sociales creados el último siglo de vida de toda la existencia de la humanidad, la comercialización y el poco conocimiento sobre la lactancia materna, han llevado al destete de los pequeños con el mito de prevenir la caries.

Realmente no existe tal cosa, afortunadamente para las madres y los hijos que ven la importancia y deciden continuar con este alimento primordial por varios años, en los ultimos tiempos científicos y otros profesionales en la salud se han dado en la labor de difundir investigaciones relacionadas con éste tema.

Anatomía de la Lactancia Materna:


Sophie amamantando al mes de vida.
Cuando el bebe llega al pecho de la madre, él abre su boca como en bostezo para permitir que tanto el pezón como la aureola entren a su boca.

Como pueden ver en la imagen, un bebé con un perfecto agarre se verá con los labios invertidos hacia afuera, como tambien las mejillas perfectamente redondas y llenas del pecho de la madre. Solo se observa la linea del contorno de la aureola, porque el resto de ella está dentro de la cavidad bucal del bebé. Esto permite que el bebé se alimente correctamente como también que la madre no tenga problemas en su pecho como pueden ser las grietas.

A continuación se puede ver en una imagen que promueve el Sistema Publico de Salud de Inglaterra (Promocionando Salud a través de la Lactancia), como se genera el agarre del pecho, vista desde adentro.




Se observa como pecho y pezon están dentro de la boca del pequeño y como éste se va totalmente posterior bordeando todo el paladar duro, hasta llegar al paladar blando.

Y es alli que con los movimientos peristalticos de la parte media de la lengua y con ayuda de toda la musculatora oral y del hioides, la mandíbula del bebé desciende y asciende ritmicamente permitiendo con ayuda de una presión negativa, la entrada de la leche materna y alimentarse.

Podemos ve aqui, donde ocurre la salida de la leche materna en la cavidad oral del hijo de ésta madre:


Lactancia Materna Animacion del NHS - Inglaterra CLICK aqui

Ésto nos demuestra que no hay contacto con los dientes del bebé, en el momento de la toma.

Como hablamos anteriormente, hay varios componentes para que la toma se dé:

  • Buen agarre en el pecho por parte del chiquito
  • Acción de los músculos bucales
  • Trabajo de succión, lo cual se da con una generación de presión negativa en la cavidad.
  • Y cuando el bebé deja de succionar y se queda dormido o descansa un rato, simplemente deja de salir leche. Así que la leche materna no se queda entre los dientes, pasa directamente a la garganta.

Condiciones para que se de la Caries
  • Que el pequeño tenga dientes
  • Que exista uan bacteria cariogénica en la boca
  • Que se consuman alimentos ricos en carbohidratos. (Uno de los alimentos que mas produce caries son las papas fritas)
  • Una dieta rica en azucares.
  • Tiempo, tiempo que está el bebé con éstos factores condicionadores pegados a sus dientes, sin una buena higiene bucal.
  • Algunas condiciones personales como enfermedad, medicamentos...
Propiedades de la leche materna: Aun no tenemos conocimiento de todas las propiedades biológicas de ésta, pero sabemos que hay algunas cuantas descenas de propiedades importantes y algunas de sus funciones.

Aqui describimos las pertinentes en éste tema:

  • Minerales como el calcio y fósforo ayudando a la remineralización dental
  • Caseína, es una proteína completa que tiene los 8 aminoácidos esenciales, además ayuda a la remineralización también
  • Argigina y Urea las cuales aumentan el pH y ayudan a la disminución de la desmineralización 
  • Factores de defensa, inhibidores de crecimiento bacteriano. Inmunoglobulinas, especialemente la IgA 9. El cual es muy importante para prevenir la caries.

Cunclusión


En pocas palabras, la anatomía de la lactancia y los componentes de la leche materna protegen la cavidad bucal del hijo evitando la caries dental.

Si lo pensamos un poco mas a nivel global, no puede ser posible que de las casi 5.000 especies de mamíferos que hay en el planeta, solo la leche materna del ser humano generara caries, estaría incluso en contra de nuestra propia evolución!

Y si el estudio del Dr. Palmer en cráneos de nuestros antecesores prehistóricos sin caries, esto nos deja tranquilos y con el resumen de que no hay evidencia cientifica sobre ésta relación y que al contrario, hay suficiente evidencia relacionada con la importancia de la Lactancia materna para la salud oral y para el desarrollo del lenguaje de cada individuo.

Continua tu Lactancia Materna naturalmente, como lo hemos hecho por miles de años.
La Lactancia Materna es cuestión de Salud!



Bibliografía:

1.15.2016

Tápame con tu Rebozo Llorona, Porque me muero de frío...


EL REBOZO


Arquetipo de tejido mexicano para uso femenino en forma rectangulada que se amarra sobre un hombro y se utiliza para cargar al hijo al frente, de lado o en la espalda.

Lo podemos encontrar en diferences variaciones en todos los lugares del mundo, con caracteristicas y riquezas de cada sitio.
Inscripcion egipcia - Luxor
La historia del tejido del rebozo estudiado nos remonta a bellas histrorias incluso antes de nuestra era, como lo vemos en las imagenes del antiguo egipto de una madre trabajando y portando a su hijo.

Nos llevan a diversas culturas...


... Pero todos nos traen a un momento mágico y de cambio total, la maternidad.

Nos recuerdan que los brazos son para abarazar y sentirnos abrazados, para dar apoyo. 

Hacemos de nuestro cuerpo un hogar, un pilar de seguridad y calidez a nuestros chiquitines y el rebozo, es la herramienta para continuar nuestros días cotidianos al lado de nuestros seres amados, sin necesidad de alejarnos demasiado.


Mamá Juana - Kenya
Con el rebozo podemos caminar hasta nuestro lejano destino, escalar montañas y descenderlas al propio compas. Disfrutar de un atardecer en el mar y acercarnos a la madre tierra.



Con el rebozo podemos trabajar diciendole a nuestro chiquito: "Estoy contigo y tu estás conmigo"


El rebozo puede cobijar y protegernos del sol.

El rebozo puede acompañarnos a nutrirnos y a descansar en el amado regazo de la madre, mientras ella continúa su ritmo laboral. Incluir a los hijos en las tareas de casa, en las salidas matutinas, en las tardes ocupadas, se convierten en una aventura y en una retroalimentación positiva para quienes apenas se están formando y aprendiendo de éste mundo.


Danza! con el rebozo le damos alas a la libertad y amor a ese pequeño ser que acompaña.
Jay Radha



El rebozo tambien nos protege de las aglomeraciones y  nos lleva a aquellos lugares donde podemos estar a salvo.

Pintura de Diego Rivera
El rebozo nos recuerda en la oscuridad a aquella madre llorona que pierde a sus hijos entre batallas y mestizaje, que cuido cuando pudo a sus hijos, pero en ocasiones los perdió.

Pero aquí en ésta historia le daremos a la Llorona un final feliz. 


... Tápame con tu Rebozo Llorona, Porque me muero de frío...




LLLL Juana Bone.